温经散寒类食物如牛奶，红豆，红枣等，不仅有助于增加皮肤的营养，促进机体的血液循环和新陈代谢，还能使皮肤气血畅通，滋润，透出红色或健康的白净色，也能使皮肤因富于营养，略有脂肪充盈而显得饱满有张力，有光泽且细嫩。
