根据病情看。
盐蒸橙子和冰糖雪梨并没有哪个止咳效果更好的说法，因为盐蒸橙子性味酸凉，归肺、肝、胃经，有理气、润肺的功效，且含有橙皮油、那可汀两种具有止咳作用的成分，对缓解气滞血瘀或肺燥引起的咳嗽具有较为良好的功效。
而雪梨是一种性味甘微酸、凉，入肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰功效的食材，冰糖是一种性味甘平、无毒，入脾、肺二经，有补中益气、和胃润肺的食材，一同食用对缓解热咳及慢性咳嗽的效果会更明显一些。
