吃冬虫夏草要注意哪些

更新时间:01-31 经验 由 情の殇 分享

用量

冬虫夏草可作为日常保健,但用量为2克左右即可;要是作为药用,建议用量为3-5克左右,冬虫夏草用量过小无法起到效果,过量又会对人体健康造成刺激;其次冬虫夏草中含有一种砷元素,如果过量服用,可能会导致出现慢性中毒。

不宜与萝卜同食

冬虫夏草有补肺气的功效;萝卜有行气散气的作用,与萝卜一起吃,会降低冬虫夏草的药效,所以萝卜和冬虫夏草不宜和萝卜同吃。

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