糖尿病人什么时候吃板栗好板栗南瓜糖尿病可以吃吗-趣分享

最好在两餐之间把板栗当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。

由于板栗的营养功效相当于粮食，糖尿病人不宜多吃。这是因为板栗含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。

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糖尿病人什么时候吃板栗好