1.饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。
2.面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。
3.多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
