枸杞可以煮吗?

更新时间:02-09 经验 由 情の殇 分享

可以。

枸杞是一种药食同源的食物,在日常生活中,枸杞泡水的情况比较常见,但其实也可以将枸杞煮了来喝,这样枸杞中的有效成分可以最大程度的析出来,如果家里面有养生壶的话,可以用养生壶煮枸杞来代替枸杞泡水;若是做药膳的话,也可以适当的放一些枸杞,在高温熬煮下,枸杞很快就煮得软烂了,汤水的味道会比较好,营养价值也比较好。

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