罗汉果由于其药性味偏凉，泡水饮用过多容易增加体内的寒凉之气，继而刺激脾胃出现腹痛、腹泻等肠胃不适反应，因此如果觉得罗汉果泡水药性太凉的话，可以搭配一些食性偏平温的食物来中和罗汉果的凉性，生活中常见的红枣、枸杞、甘草等搭配罗汉果都是适宜的。
