生麦芽和炒麦芽水都可以。
回奶喝麦芽水无毒副作用，效果不错，一般取麦芽60-90克，水煎服，当茶饮，每日一剂，连服三到五日即可见效。
注意回奶时少喝汤汁，避免乳房的挤压，禁止拎重物，穿舒适的内衣，以免乳腺发炎，如果乳房疼痛难忍，可以在医生的指导下适当的口服止痛药。
