根据自身流量的变化来进行选择。
卫生棉条的规格与吸收量成正比，一般来说普通流量可吸收量为6-9克，适合在经量适中的日子里使用，而大流量的可吸收量为9-12克，适合在经量偏多的时候使用，建议可以根据个人流量的变化来进行选择。
一般来说，在经期的第1天，经量是比较少的，此时建议可以选择普通流量型的即可，而在经期2-4天的时候，经量是比较多的，此时建议可以选择大流量型的卫生棉条。
