午觉起来感觉到口干舌燥，多数是阴虚津少或气虚阳弱所造成的，这时候需要及时补充水分，其次可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，避免一些油腻、刺激性的食物，平常生活中还要多注意保持充足的睡眠，不要熬夜。
小贴士：午睡起来口干舌燥还可能是自身身体出现了问题，这时候建议去医院进行就医，对症进行治疗，避免对自身健康造成影响。
