借助手腕的力量快速甩下去，注意不是用胳膊的力量，同时也有注意不要把体温计甩出去了，如果体温计掉得地面上可能会对环境造成污染。
或者直接将体温计置于冷水中，体温计的刻度也很快就会降下去，下次量体温注意看一下刻度是否在35度以下。
