食用盐。
用盐水漱口的时候使用到的盐水是食用盐经过稀释后制成的，大约500毫升的水里面放少许食用盐就可以了，淡盐水可以用来杀漱口，可以起到消毒杀菌的作用，有口腔疾病、喉咙痛都可以使用淡盐水漱口；生理盐水是无菌的，一般用于清洗伤口、清创等。
