麦冬和枸杞泡水喝是比较简单的，具体做法如下：
1. 首先取适量的麦冬和枸杞，建议麦冬3-5克、枸杞10克左右即可。
2. 然后将其分别用清水冲洗掉上面的灰尘。
3. 之后烧一壶开水，水开后将其倒进装有麦冬和枸杞的杯中。
4. 倒好水后静置3-5分钟左右即可饮用。
