根据室温来调节温度。
一般对于正规的水暖毯来说，其温度调节范围是比较广泛的，需要根据室温来进行调节，如果室内温度是20℃的话，那么建议可以将水暖毯的温度调节为45℃，如果室内温度是17℃的话，那么建议可以将水暖毯的温度调节为55℃。
另外，在刚开始的时候也可以将水暖毯的温度稍微调高一些，等到被子里面暖和之后，再将水暖毯关掉或者温度调低。
