舌苔厚是湿气重的表现吗?

更新时间:02-10 经验 由 曼雁 分享

可能是。

舌苔厚可能是体内湿气重引起的,因为湿气重时,体内的垃圾、毒素无法及时排出,食物残渣也不容易被身体分解吸收,进而导致舌苔出现发厚、发白的现象。

并且湿气重还会表现出食欲下降、身体乏力、口腔异味、大便粘腻、腰膝酸软等表现,此时可以食用一些健脾祛湿的食物来帮助祛除体内湿气,进而改善舌苔厚的症状,常见的祛湿食物有如山药、薏米、红豆、冬瓜、荷叶茶等等。

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