实际利率是指剔除通货膨胀率后储户或投资者得到利息回报的真实利率。
1. 简单的说，实际利率是从表面的利率减去通货膨胀率的数字，即公式为：名义利率－通胀率（可用CPI增长率来代替）。
2. 一般银行存款及债券等固定收益产品的利率都是按名义利率支付利息，但如果在通货膨胀环境下，储户或投资者收到的利息回报就会被通胀侵蚀。实际利率与名义利率存在着下述关系：
3. 当计息周期为一年时，名义利率和实际利率相等，计息周期短于一年时，实际利率大于名义利率。
4. 名义利率不能是完全反映资金时间价值，实际利率才真实地反映了资金的时间价值。
5. 以i表示实际利率，r表示名义利率，p表示价格指数。名义利率与实际利率是伴随着通货膨胀的发生而变化的，倘若通货膨胀发生，物价水平上升，同等货币水平下购买力下降，此时的货币分为名义价值和实际价值，那么此时的借贷行为将会有名义利率和实际利率之分。
