床是长方形和人的体形有一定关系，也容易摆放，也和习惯有关，不过现在也有其它形状的床。
在坚硬的床上睡觉对身体有好处，在坚硬的床上睡觉可以促进背侧督脉的平滑，消除椎间盘上的重量和体重的压力，减轻腰部肌肉和韧带的痉挛，降低神经根压力的程度，并减轻症状。在硬床上睡觉可以减轻椎间盘上的重量和体重的压力，减轻腰部肌肉和韧带的痉挛，促进炎症和渗出物的吸收，降低神经根的压力，减轻症状。
