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孕妇睡觉做噩梦怎么解决 是怎么回事？

更新时间：02-01 经验 由 傲骨 分享

孕妇睡觉做噩梦是由于怀孕后体内激素水平改变，担心宝宝所引起的。

应注意休息，避免劳累，可以听听音乐，适当的放松心情，缓解紧张情绪。

加强营养，多吃富含维生素的蔬菜和水果，做好孕期检查。

标签： # 怎么 # 噩梦 # 孕妇 # 睡觉 # 回事 # 解决
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