不仅是季节，早晚称体重也不一样。
人每个时候都在进行新陈代谢,呼吸也导致水分的丢失。
人体呼吸，主要通过肺部，肺的表面积是皮肤的几倍，所以肺运动失去的水分最多。
皮肤，尿道等也在流失水分。
水占人体的百分之七十几。
水的重量可想而知。
人在早上的新陈代谢还不旺盛，中午的时候就很强了，所以水分也就散失得更多。
此外，人一天要排泄与排遗，即大便小便、呼吸，这样身体内的糖类、蛋白质、油脂、食物残渣全都以固态、液态、气态跑掉，人活动越多，排出越频繁。
且大便小便只在白天进行。
而夜间上述所有营养素都慢慢积蓄起来，留给白天消耗。
