睡着了腿突然抖动一下也就是常说的肌抽跃现象，分为生理性和病理性两种病因。
生理性肌抽跃一般发生在疲劳、精神紧张的状态下，是由于在睡眠中某些神经元的抑制作用减弱，造成了运动神经元兴奋性提高而自发的一种短暂性的异常放电，这种生理性肌抽跃大部分人可能都有相关的经历，一般不需要特别的处理。
病理性肌抽跃像癫痫、急性脑血管病、中枢神经系统的感染、中毒代谢性脑病、缺氧性脑病等疾病，可以破坏运动神经元的功能，造成运动神经元的兴奋、异常放电而产生病理性肌抽跃症状。
