功效与作用：
1、美容作用，祛斑养颜，减肥，可以取适量涂抹有色斑的地方，加上服用，效果不错的，当然得坚持使用。服用，可以减肥，配上控制食量，减肥效果也不错的。
2、有降压降脂的作用，高血压病人可以坚持长期食用，可以比较有效的稳定血压，降低血脂。当然，药物不能停下。
3、可以缓解便秘，对痔疮有一定的辅助治疗作用。
4、可以预防感冒，增加抵抗力，对失眠的人，睡眠不好的人也有一定的辅助治疗作用奥。
