动脉硬化是一种常见的心血管疾病，它会对人体健康造成严重的危害。它的发病机制是由于血管内壁的硬化，血管内循环的血液流动受到阻碍，从而导致血液循环不畅，血管内的血液压力升高，从而引起心脏病变、脑血管病变、肾脏病变等症状。
动脉硬化的发病机制是复杂的，它的发病率也在不断增加，因此，预防动脉硬化的重要性不言而喻。首先，要改善生活习惯，戒烟限酒，多运动，保持良好的心理状态，控制体重，改善饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高热量的食物，控制血压，定期检查血脂，及时发现疾病，及时进行治疗。
此外，还可以通过药物治疗来改善动脉硬化，比如降低血脂的药物，抗血小板药物，抗凝血药物，抗血管炎药物等。但是，药物治疗只能改善症状，而不能根治病因，因此，要想活得更久，还需要坚持预防措施，改善生活习惯，控制血压，控制血脂，定期检查，及时发现疾病，及时进行治疗。
总之，动脉硬化是一种常见的心血管疾病，它会对人体健康造成严重的危害，因此，要想活得更久，就必须采取有效的预防措施，改善生活习惯，控制血压，控制血脂，定期检查，及时发现疾病，及时进行治疗。只有这样，才能有效地预防动脉硬化，活得更久。
