随着新冠疫情的全球蔓延，留学生华侨们也成为了防疫的重点对象。在异国他乡，如何保护自己和身边的人，成为了每个留学生华侨都需要思考的问题。
首先，留学生华侨需要了解当地的疫情情况和防疫政策。可以通过当地的官方网站、社交媒体、新闻等途径获取相关信息。同时，也要关注自己所在的学校和社区的防疫措施，积极配合相关工作。
其次，留学生华侨需要加强个人防护。戴口罩、勤洗手、保持社交距离等措施是必不可少的。在外出时，尽量减少不必要的聚集和接触，避免前往人流密集的场所。同时，也要注意个人卫生，保持室内通风，定期清洁和消毒。
除了个人防护，留学生华侨还需要关注自己的身体状况。一旦出现发热、咳嗽、乏力等症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史。同时，也要配合当地的疫情调查和隔离措施，避免疫情扩散。
最后，留学生华侨也需要关注自己的心理健康。在异国他乡，面对疫情的不确定性和孤独感，很容易产生焦虑、抑郁等情绪。可以通过与家人、朋友的联系、参加线上活动、寻求心理咨询等方式缓解压力，保持良好的心态。
总之，留学生华侨在防疫期间需要加强个人防护，关注身体状况，了解当地的防疫政策和措施，同时也要关注自己的心理健康。只有全面做好防护工作，才能保护好自己和身边的人，共同抗击疫情。
