内膜薄不来月经是女性常见的一种病症，它会影响女性的生活质量，也会影响女性的身体健康。那么，内膜薄不来月经怎么办呢？
首先，要明确内膜薄不来月经的原因。一般来说，内膜薄不来月经的原因有很多，比如：内分泌失调、营养不良、精神压力大、激素水平不足等。因此，要想治疗内膜薄不来月经，首先要找出病因，然后根据病因采取相应的治疗措施。
其次，要采取有效的治疗措施。如果是内分泌失调引起的内膜薄不来月经，可以通过调节内分泌来改善，比如服用激素药物，或者采取中医治疗，比如推拿、针灸等。如果是营养不良引起的内膜薄不来月经，可以通过补充营养来改善，比如多吃富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等。
此外，还可以采取一些调节生活方式的措施，比如减少精神压力，多参加体育锻炼，保持良好的作息习惯，以及多吃调理身体的食物等。
总之，内膜薄不来月经是一种常见的病症，要想治疗好，首先要明确病因，然后采取有效的治疗措施，同时还要注意调节生活方式，以达到改善病情的目的。
