少女第一次来月经是一个重要的里程碑，它标志着女孩从少女步入成熟的阶段。少女第一次来月经，应该注意以下几点：
首先，要注意调整自己的生活习惯，尤其是饮食习惯。月经期间，女孩应该多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等，以增强身体的抵抗力，减少月经期间的不适感。
其次，要注意保持良好的心理状态。月经期间，女孩可能会出现情绪波动，甚至出现抑郁症状，因此，应该多和家人朋友交流，及时发泄情绪，保持心情愉悦。
此外，要注意保持良好的卫生习惯。月经期间，女孩应该每天更换棉柔卫生巾，以保持外阴清洁，避免细菌滋生，从而预防月经期间的不适感。
最后，要注意多休息。月经期间，女孩应该多休息，尽量减少运动，以免加重身体负担，减少月经期间的不适感。
总之，少女第一次来月经，应该注意调整自己的生活习惯，保持良好的心理状态，保持良好的卫生习惯，多休息，以减少月经期间的不适感。只有做到这些，才能让女孩在月经期间度过一个轻松愉快的时光。
