月子期是母亲和宝宝的重要时期，宝宝在这段时间里会有很多变化，比如睡眠、情绪等。有时候，宝宝会受到惊吓，那么宝宝受惊了怎么办呢？
首先，宝宝受惊了，家长要保持冷静，不要慌张，因为宝宝的情绪会受到家长的影响，如果家长慌张，宝宝的情绪会更加激动。
其次，家长要尽快安抚宝宝，可以用温柔的语言安抚宝宝，让宝宝感受到家长的关心和爱护，让宝宝放松下来。
此外，家长还可以用一些游戏来安抚宝宝，比如摇摆宝宝，让宝宝感受到家长的温暖，让宝宝放松下来，也可以用婴儿抚触技术来安抚宝宝，让宝宝感受到家长的温暖。
最后，家长要给宝宝一个安全的环境，让宝宝感受到家里的温暖，让宝宝放松下来，不要让宝宝受到太多的惊吓。
总之，宝宝受惊了，家长要保持冷静，尽快安抚宝宝，用温柔的语言安抚宝宝，用游戏安抚宝宝，用婴儿抚触技术安抚宝宝，给宝宝一个安全的环境，让宝宝感受到家里的温暖，让宝宝放松下来，不要让宝宝受到太多的惊吓。只有这样，宝宝才能够健康成长。
