身体除湿是很多人都面临的问题，特别是在夏季，湿气重的时候，身体更容易出现潮湿的感觉。那么，要想让身体除湿，最好的办法是什么呢？
首先，要想让身体除湿，最重要的是要保持身体的清洁。每天洗澡，每天换衣服，每天换床单，这些都是非常重要的，可以有效地除去身体上的汗液和污垢，从而减少湿气的产生。
其次，要想让身体除湿，还可以多吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果等，这样可以帮助身体排出体内多余的水分，从而减少湿气的产生。
此外，还可以多喝水，多喝茶，尤其是淡茶，可以有效地排出体内多余的水分，从而达到除湿的效果。
最后，还可以多运动，多运动可以帮助身体排出多余的水分，从而达到除湿的效果。
总之，要想让身体除湿，最好的办法就是保持身体的清洁，多吃清淡的食物，多喝水和茶，多运动，这样才能有效地除去身体上的湿气，让身体保持清爽。
