咽炎是一种常见的疾病，它可以引起咽喉部分的炎症，症状包括咽喉痛、咽喉痒、咞咽困难、咽喉疼痛等。如果长期不好，可能会对人体健康造成严重的影响。
首先，应该及时就医，排查病因，以便确定治疗方案。一般来说，咽炎的治疗方法有药物治疗和手术治疗两种。药物治疗是抗生素、抗炎药物、抗过敏药物等，手术治疗是激光治疗、放射治疗等。
其次，应该注意饮食调养，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣刺激性的食物，多喝热水，多吃水果蔬菜，以及多吃富含维生素的食物，如豆类、蔬菜、水果等，以帮助抵抗病毒感染。
此外，还应该注意休息，保持良好的心态，多参加户外活动，保持良好的作息习惯，尽量减少熬夜，以免影响身体健康。
最后，应该定期检查，及时发现病情变化，及时采取有效的治疗措施，以避免病情恶化。
总之，咽炎长期不好，应该及时就医，注意饮食调养，注意休息，保持良好的心态，定期检查，及时采取有效的治疗措施，以保持身体健康。
