每个人都有减肥的梦想，但是减肥的过程却不是一件容易的事情，尤其是想要在20天内瘦35斤，这是一个极具挑战性的目标。但是，如果你能够坚持，按照以下方法，你也可以实现你的梦想。
首先，你需要做的是改变你的饮食习惯。你应该尽量减少摄入高热量的食物，比如油炸食品、糖果、蛋糕等，而多吃一些蔬菜、水果、豆类等低热量食物。此外，你还应该控制你的饮食量，尽量少吃多餐，每餐只吃适量的食物，这样可以有效减少你的体重。
其次，你应该多运动。运动可以有效消耗你的热量，帮助你减肥。你可以尝试一些有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，这些运动可以有效消耗你的热量，帮助你减肥。此外，你还可以尝试一些力量训练，比如深蹲、俯卧撑等，这些运动可以增强你的肌肉，让你的身体更加健美。
最后，你还需要注意调节你的情绪。减肥的过程中，你可能会遇到一些挫折，这时你要学会控制你的情绪，不要放弃，要坚持到最后。
总之，减肥是一个需要耐心和毅力的过程，如果你能够坚持改变饮食习惯、多运动、调节情绪，你就可以实现你的梦想，在20天内瘦35斤。
