脚后跟上面的大筋疼是一种常见的病症，它可以让人感到剧烈的疼痛，影响正常的生活和工作。那么，脚后跟上面的大筋疼怎么办呢？
首先，要改善脚后跟上面的大筋疼，最重要的是要改善脚的姿势，避免长时间站立或坐着，尽量减少脚的负担，比如穿舒适的鞋子，不要穿高跟鞋，尽量减少走路的距离，以及每天做一些简单的脚底按摩，可以缓解脚后跟上面的疼痛。
其次，可以通过药物治疗来缓解脚后跟上面的大筋疼，比如可以服用抗炎药物，比如非甾体抗炎药，可以缓解疼痛，还可以服用抗肿瘤药物，比如抗癌药物，可以抑制肿瘤细胞的生长，减轻疼痛。
此外，还可以通过物理治疗来缓解脚后跟上面的大筋疼，比如热敷、冷敷、电疗、超声波等，可以缓解疼痛，改善血液循环，促进肌肉放松，减轻疼痛。
最后，可以通过手术治疗来缓解脚后跟上面的大筋疼，比如切除肿瘤，改善脚的结构，减轻疼痛，改善脚的功能。
总之，脚后跟上面的大筋疼可以通过改善脚的姿势、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法来缓解，但是最好的办法还是预防，要注意保护脚，避免长时间站立或坐着，穿舒适的鞋子，减少走路的距离，每天做一些简单的脚底按摩，以及定期进行体检，及早发现问题，及早治疗，以避免疼痛的发生。
