肚子疼是一种常见的症状，可能是由于消化不良、肠胃炎、肠痉挛、肠道感染等原因引起的。如果肚子疼的厉害，就需要及时采取有效的措施来缓解症状。
首先，应该尽量减少摄入食物，并且选择易消化的食物，如稀饭、粥、热汤等，以减轻肠胃负担。其次，可以适当增加运动量，运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化，减轻肚子疼的症状。此外，可以适当补充一些营养物质，如维生素、矿物质等，以改善营养状况，减轻肚子疼的症状。
如果肚子疼的厉害，可以适当服用一些消炎药，以减轻炎症，缓解症状。但是，在服用药物之前，应该先咨询医生，以确保药物的安全性和有效性。
此外，可以尝试一些自然疗法，如温热敷肚，可以缓解肚子疼的症状；按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，有助于消化；喝一些温开水，可以改善肠胃蠕动，缓解肚子疼的症状。
总之，肚子疼的厉害，应该及时采取有效的措施来缓解症状，以避免病情加重。应该多吃易消化的食物，多锻炼，补充营养，服用消炎药，并尝试一些自然疗法，以缓解肚子疼的症状。
