发现自己老婆出轨了，这对于任何一个男人来说都是一个沉重的打击，他们会感到无助、愤怒、悲伤，甚至会有自杀的念头。但是，不管你有多么悲伤，你都要振作起来，面对这个现实，并且采取正确的对策。
首先，你要深入思考，找出出轨的原因。有时候，出轨可能是因为你们之间的关系出现了问题，比如你们之间的沟通不够，或者你们之间的感情不够深厚，或者你们之间的信任不够。如果是这样，你可以尝试重新建立你们之间的关系，比如多花点时间在一起，多聊聊天，多表达你的爱，多做一些有趣的事情，让你们之间的感情更加深厚。
其次，你要学会接受现实，不要把责任都推到别人身上，也不要把责任都推到自己身上。你要明白，出轨是一件很严重的事情，但是你也不能因此而放弃你们之间的感情，你要学会接受这个事实，并且尝试去解决问题。
最后，你要学会原谅。出轨是一件很严重的事情，但是你也不能因此而把你们之间的感情搞砸，你要学会原谅，原谅你的老婆，原谅自己，原谅这个世界，原谅一切。
总之，发现自己老婆出轨了，你要深入思考，学会接受现实，学会原谅，并且采取正确的对策，才能挽回你们之间的感情。
