婚外情是一种普遍存在的社会现象，它可能会给双方带来快乐，也可能会给双方带来痛苦。有时候，婚外情会缠入双方的骨髓，让他们无法自拔，这时候，双方就需要寻求帮助了。
首先，双方应该找到一个可以信任的朋友，将自己的烦恼倾诉出来，让朋友帮助他们分析问题，并给出建议。朋友可以帮助双方更好地理清思绪，更好地分析问题，从而找到解决问题的办法。
其次，双方可以寻求专业的心理咨询师的帮助。心理咨询师可以帮助双方更好地了解自己的情绪，更好地分析问题，并给出有效的解决方案。心理咨询师可以帮助双方更好地控制自己的情绪，更好地处理婚外情，从而让双方重新拥有幸福的婚姻生活。
最后，双方可以寻求宗教领袖的帮助。宗教领袖可以帮助双方更好地理解宗教的教义，更好地理解婚姻的重要性，从而让双方重新拥有婚姻的幸福。
总之，婚外情缠入双方的骨髓时，双方可以寻求朋友、心理咨询师和宗教领袖的帮助，从而更好地解决问题，重新拥有幸福的婚姻生活。
