寻麻疹是一种常见的皮肤病，它的主要症状是出现红斑，瘙痒是其最常见的症状之一。瘙痒会影响患者的正常生活，因此，如何缓解寻麻疹瘙痒是患者最关心的问题。
首先，患者应该避免接触过敏原，如果发现自己对某种物质过敏，应该尽量避免接触。其次，患者应该注意保持皮肤的清洁，及时用温水洗澡，并使用温和的洗涤剂，以减少皮肤的刺激。此外，患者还应该注意保持室内空气湿度，避免空气过干，以减轻瘙痒感。
此外，患者还可以适当使用抗瘙痒药物，如果瘙痒严重，可以使用抗瘙痒药膏，以减轻瘙痒感。但是，患者在使用药物时，应该遵循医嘱，不要自行使用，以免引起不良反应。
此外，患者还可以适当进行体育锻炼，促进血液循环，加快新陈代谢，以减轻瘙痒感。但是，患者在进行体育锻炼时，应该避免过度劳累，以免加重病情。
总之，患者应该避免接触过敏原，注意保持皮肤的清洁，保持室内空气湿度，适当使用抗瘙痒药物，以及适当进行体育锻炼，以缓解寻麻疹瘙痒。但是，患者在使用药物和进行体育锻炼时，应该遵循医嘱，不要自行使用，以免引起不良反应。
