牙床子肿痛是一种常见的牙病，它可以引起牙齿疼痛，影响正常的口腔功能，影响生活质量。因此，如果发现牙床子肿痛，应及时就医，及时采取有效的治疗措施。
首先，应及时就医，以便及时诊断和治疗。一般来说，牙床子肿痛的治疗方法有多种，包括牙齿磨光、牙齿缝合、牙齿拔除、牙齿根管治疗等。具体的治疗方法要根据患者的具体情况来确定，只有正确的诊断，才能采取有效的治疗措施。
其次，应注意口腔卫生，保持口腔清洁，减少牙床子肿痛的发生。口腔卫生是预防牙床子肿痛的重要措施，应定期刷牙，每天早晚刷牙，用牙线清洁牙缝，以及定期去牙医诊所洗牙。
此外，应注意饮食，避免吃过于硬烫的食物，以免损伤牙床子，加重牙床子肿痛的症状。同时，应多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进牙床子的修复。
最后，应注意调节情绪，保持良好的心态，减少牙床子肿痛的发生。研究表明，情绪不稳定会导致牙床子肿痛，因此，应多参加体育锻炼，保持良好的心态，以减轻牙床子肿痛的症状。
总之，牙床子肿痛是一种常见的牙病，应及时就医，采取有效的治疗措施，注意口腔卫生，控制饮食，调节情绪，以减轻牙床子肿痛的症状。
