胃酸反酸是一种常见的消化不良症状，很多人都会遇到这种情况。胃酸反酸的症状包括口苦、胸口不适、嗳气、恶心、呕吐等，这些症状会影响人们的正常生活。那么，胃酸老是反酸水怎么办呢？
首先，要改变饮食习惯，尽量不吃刺激性食物，如辛辣、油腻、烟熏等，尽量不吃太多的油炸食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝绿茶，这样可以减少胃酸的分泌，减轻胃酸反酸的症状。
其次，要注意保持良好的生活习惯，尽量不熬夜，保证充足的睡眠，多运动，保持良好的心态，这样可以增强身体的免疫力，减轻胃酸反酸的症状。
此外，还可以适当服用抗酸药物，如复方阿司匹林、硝酸甘油等，这些药物可以抑制胃酸的分泌，减轻胃酸反酸的症状。
最后，如果胃酸反酸的症状严重，可以去医院就诊，由医生根据病情进行治疗，以减轻症状。
总之，胃酸反酸是一种常见的消化不良症状，要想缓解胃酸反酸的症状，除了改变饮食习惯、注意保持良好的生活习惯、适当服用抗酸药物外，还可以去医院就诊，由医生根据病情进行治疗。
