近年来，成人高考和自考的参加人数越来越多，很多人都想知道，这两种考试哪个含金量更高？
首先，成人高考和自考的考试形式不同，成人高考是由教育部考试中心统一组织的全国统一考试，考试内容涵盖了文化课、专业课和实践能力考试，考试结果可以用来拿到高等学历学位，考试难度较高，考试含金量也比较高。自考则是由各省教育厅组织的考试，考试内容涵盖了文化课和专业课，考试结果可以用来拿到学士学位，考试难度较低，考试含金量也比较低。
其次，成人高考和自考的考试时间也不同，成人高考一般每年举行一次，考试时间较长，考试难度也较高，考试含金量也比较高。自考则是每学期举行一次，考试时间较短，考试难度也较低，考试含金量也比较低。
最后，成人高考和自考的考试费用也不同，成人高考的考试费用比较高，考试含金量也比较高，考试难度也较高。自考的考试费用比较低，考试含金量也比较低，考试难度也较低。
综上所述，成人高考和自考哪个含金量高，显然是成人高考含金量更高。成人高考的考试形式、考试时间和考试费用都比较高，考试含金量也比较高，考试难度也较高，可以拿到高等学历学位，是一种更有价值的考试。但是，成人高考的考试难度也比较高，考生需要花费更多的时间和精力来准备考试，才能取得好的成绩。
