绕枕脖子很疼不能转动是一种常见的身体不适，很多人都会遇到这种情况。绕枕脖子很疼不能转动的原因有很多，最常见的原因是肌肉拉伤、腱鞘炎、颈椎病等。
首先，如果绕枕脖子很疼不能转动，应该尽快去医院就诊，以便及时诊断和治疗。医生会根据病情进行检查，并给出合理的治疗方案。
其次，在治疗过程中，应该注意休息，尽量减少负重，避免激烈运动，以免加重病情。同时，可以适当进行按摩、拉伸等治疗，以缓解疼痛。
此外，可以适当服用抗炎药物，以减轻疼痛，但要遵医嘱，不要自行服用。
最后，可以适当进行体育锻炼，增强肌肉力量，以预防绕枕脖子很疼不能转动的发生。
总之，绕枕脖子很疼不能转动是一种常见的身体不适，应该及时就医，并遵医嘱，注意休息，适当进行按摩、拉伸等治疗，服用抗炎药物，以及适当进行体育锻炼，以缓解疼痛，预防绕枕脖子很疼不能转动的发生。
