小孩不长个子是很多家长担心的问题，但是家长也不要太过担心，因为小孩不长个子也有很多可以改善的方法。
首先，家长应该给孩子提供良好的营养，营养是身体发育的基础，尤其是钙、磷、铁等微量元素，它们对小孩的身高发育至关重要。家长可以给孩子提供多种营养丰富的食物，比如牛奶、豆制品、蔬菜、水果等，这些食物都富含营养，可以帮助孩子增高。
其次，家长应该给孩子提供充足的睡眠，睡眠是身体发育的重要组成部分，睡眠不足会影响孩子的身高发育。因此，家长应该给孩子安排充足的睡眠时间，让孩子每天睡足8小时，这样可以有效地促进孩子的身高发育。
此外，家长还可以给孩子安排适当的运动，运动可以促进身体的发育，有助于孩子增高。家长可以给孩子安排一些有趣的运动，比如跳绳、游泳、跑步等，这些运动可以帮助孩子增高。
最后，家长还可以给孩子服用一些营养补充剂，这些补充剂可以补充孩子身体所缺乏的营养，有助于孩子的身高发育。
总之，家长可以采取上述措施来帮助孩子增高，但是家长也要注意不要过度担心，因为孩子的身高发育是有一定规律的，只要家长给孩子提供良好的营养和环境，孩子的身高发育自然会正常。
