被造谣是一件令人极为痛苦的事情，它会给受害者带来身心上的伤害，甚至影响到他们的生活和工作。面对被造谣，受害者应该采取什么样的措施呢？
首先，受害者应该保持冷静，不要被情绪控制，而是要以理性的态度来处理问题。受害者应该尽快收集证据，以证明自己的清白，并且要尽可能多地收集证据，以便在法律上证明自己的清白。
其次，受害者应该及时向有关部门报告，如果受害者发现自己被造谣，应该及时向公安机关报案，以便获得法律保护。
此外，受害者还可以向媒体发布声明，以正面形象回应谣言，并且可以向媒体发布自己的真实情况，以便让更多的人了解真相。
最后，受害者可以向法院提起诉讼，要求被告赔偿损失，以此来维护自己的名誉权。
总之，被造谣是一件令人极为痛苦的事情，受害者应该保持冷静，收集证据，及时向有关部门报告，向媒体发布声明，并向法院提起诉讼，以此来维护自己的名誉权。只有这样，受害者才能够有效地维护自己的权益，让自己的清白得到肯定。
