度数越来越高是一个普遍存在的问题，它会影响到我们的视力健康，因此，我们应该采取有效的措施来解决这个问题。
首先，我们应该每隔一段时间就去眼科医院进行眼科检查，以便及时发现眼科问题，并及时采取有效的措施。其次，我们应该注意保护眼睛，避免长时间看电脑、手机等电子产品，以及避免长时间看远处的物体，以免加重眼睛的负担。此外，我们还应该多吃一些富含维生素A的食物，如蔬菜、水果等，以促进眼睛的健康。
此外，我们还可以通过佩戴眼镜来调节度数，但是在佩戴眼镜之前，我们应该先去眼科医院进行眼科检查，以确定眼睛的度数，然后再去眼镜店购买合适的眼镜。
总之，度数越来越高是一个普遍存在的问题，我们应该采取有效的措施来解决这个问题，如定期进行眼科检查、注意保护眼睛、多吃富含维生素A的食物以及佩戴合适的眼镜等。只有这样，我们才能保护好自己的视力健康，让自己的眼睛更加健康。
