头疼是一种常见的症状，很多人都会有过头疼的经历，但如果头疼持续了好几天，就需要引起重视了。
首先，要明确头疼的类型，头疼可以分为紧张性头疼、偏头痛、脑膜炎性头疼、脑血管病性头疼等。如果头疼持续了好几天，可能是由于紧张、疲劳、睡眠不足、饮食不规律等原因引起的，这种情况可以通过放松身心、保持良好的作息习惯、多喝水、多吃水果等方式来缓解。
如果头疼持续了好几天，可能是由于某种疾病引起的，此时应该及时就医，以便及时诊断和治疗。如果是由于感冒、发烧等病因引起的，可以根据医生的建议服用抗生素、抗炎药等药物，以及多喝水、多休息等措施，以缓解头疼。
此外，还可以通过按摩、艾灸、针灸等中医治疗手段来缓解头疼，也可以通过调节情绪、放松身心等方式来缓解头疼。
总之，如果头疼持续了好几天，应该及时就医，以便及时诊断和治疗，同时也可以通过调节情绪、放松身心、按摩、艾灸、针灸等中医治疗手段来缓解头疼。最后，还要注意保持良好的作息习惯，多喝水、多吃水果，以及多休息，以免加重头疼症状。
