肩膀是人体重要的关节，它不仅支撑着上肢，还承担着支撑身体重量的重要任务。因此，肩膀的健康对于人们的日常活动至关重要。有时候，由于受风或其他原因，肩膀会受到伤害，出现疼痛的症状。那么，肩膀子受风很疼怎么办呢？
首先，应该尽量避免受风，尤其是在外出时，应该注意保暖，避免受凉。如果受风后肩膀出现疼痛，可以用温水洗澡，或者用温水湿毛巾敷在肩膀上，以缓解疼痛。此外，可以用温热油按摩肩膀，以促进血液循环，缓解疼痛。
其次，可以适当运动，但要注意不要过度劳累，以免加重疼痛。可以做一些柔和的拉伸运动，如抬肩、抬头、抬臂等，以缓解肩膀的僵硬。
此外，可以服用抗炎药物，以缓解疼痛。但是，在服用药物之前，应该先咨询医生，以确保药物的安全性和有效性。
最后，可以尝试一些自我治疗方法，如穴位按摩、艾灸、拔罐等，以缓解肩膀的疼痛。
总之，肩膀受风很疼，应该采取有效的措施，以缓解疼痛。除了上述措施外，还应该注意调节情绪，保持良好的心态，以促进身体的健康。
