视力是人类的重要感官，良好的视力对于日常生活和工作都有着重要的作用。但是，由于现代人的生活节奏加快，许多人都会出现视力下降的情况，这时候就需要采取一些措施来矫正视力。
首先，要注意保护眼睛，尽量减少眼睛的疲劳。这里有几点建议：一是尽量减少看电脑和手机的时间，尤其是晚上；二是每隔一段时间就要抬头看远处，以减轻眼睛的疲劳；三是每天坚持戴眼镜，以减轻眼睛的负担；四是每天坚持做眼保健操，以增强眼睛的活力。
其次，要注意饮食，多吃一些富含维生素A的食物，如豆腐、豆芽、芹菜、芝麻、芥菜、苹果、胡萝卜等，这些食物都有助于改善视力。
此外，还可以多进行户外活动，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，这样可以改善血液循环，有助于改善视力。
最后，要注意休息，保证充足的睡眠，以免因疲劳而影响视力。
总之，要想矫正视力，就要坚持以上几点建议，多吃富含维生素A的食物，多进行户外活动，保护眼睛，保证充足的睡眠，这样才能让视力得到改善。
