柠檬水是一种受欢迎的饮料，它不仅口感清新，而且对身体健康有很多好处。
首先，柠檬水富含维生素C，可以帮助人体抵抗疾病。维生素C可以促进人体免疫力的发展，帮助人体抵抗病毒和细菌的侵袭，从而预防感冒和流行性疾病。此外，维生素C还可以帮助人体吸收铁质，促进血液循环，增强身体抵抗力。
其次，柠檬水中含有丰富的抗氧化剂，可以抵抗自由基的侵害，减少身体细胞的老化，延缓衰老。此外，柠檬水中的抗氧化剂还可以抵抗癌症，预防癌症的发生。
此外，柠檬水还可以帮助消化，促进肠道蠕动，排出体内毒素，促进新陈代谢，减少肥胖的发生。
最后，柠檬水还可以帮助改善心血管疾病，降低血压，减少心脏病的发生。
总之，柠檬水对身体健康有很多好处，建议每天多喝柠檬水，可以让身体更加健康。但是，柠檬水中含有较多的酸性物质，因此，患有胃病的人应该少喝柠檬水，以免加重病情。
