QQ是一款广受欢迎的即时通讯软件，它可以帮助我们与朋友、家人和同事保持联系，但有时候我们可能会忘记我们的QQ号码或者密码，这时候就需要找回QQ了。
首先，如果你忘记了QQ号码，你可以通过QQ安全中心来找回它。首先，你需要登录QQ安全中心，然后点击“找回QQ号”，接着你需要输入你的手机号码，然后点击“下一步”，系统会发送一条验证码到你的手机，输入验证码，点击“提交”，系统会显示你的QQ号码。
其次，如果你忘记了QQ密码，你可以通过QQ安全中心来找回它。首先，你需要登录QQ安全中心，然后点击“找回密码”，接着你需要输入你的QQ号码，然后点击“下一步”，系统会发送一条验证码到你的手机，输入验证码，点击“提交”，系统会提示你设置新的QQ密码。
最后，如果你忘记了QQ密码，你还可以通过安全问题来找回它。首先，你需要登录QQ安全中心，然后点击“找回密码”，接着你需要输入你的QQ号码，然后点击“下一步”，系统会提示你输入你设置的安全问题，输入正确的答案，点击“提交”，系统会提示你设置新的QQ密码。
总之，找回QQ号码或者密码都是非常容易的，只要你按照上述步骤操作，就可以轻松找回QQ号码或者密码。但是，为了保护自己的账号安全，建议你定期更改QQ密码，并且不要将QQ密码告诉任何人。
