维生素B2是人体必需的营养素，它可以帮助人体正常的新陈代谢，维持健康的皮肤、毛发和粘膜，还可以帮助人体吸收其他维生素和矿物质。缺乏维生素B2会导致一系列症状，下面就来介绍一下缺乏维生素B2的症状有哪些。
首先，缺乏维生素B2会导致皮肤出现问题，包括皮肤瘙痒、红肿、疱疹、灼热感等。其次，缺乏维生素B2会导致口腔出现问题，包括口腔溃疡、口腔炎、口腔潮红等。此外，缺乏维生素B2还会导致眼睛出现问题，包括眼睛发痒、红肿、疲劳、视力减退等。
此外，缺乏维生素B2还会导致免疫力下降，容易患上感冒、流感等疾病，还会导致贫血、肌肉疼痛、头痛、消化不良、食欲不振等症状。
缺乏维生素B2的症状很多，如果发现自己有上述症状，应及时就医，检查维生素B2的含量，如果确实缺乏，可以通过补充维生素B2来改善症状。此外，还可以通过改善饮食习惯，多吃含有丰富维生素B2的食物，如牛奶、豆类、肝脏、蛋类、芝麻等，以保证身体的健康。
