脑子笨是指记忆力差、思维能力弱、反应迟钝等，是一种常见的心理状态。脑子笨会影响到日常生活，比如学习、工作等，因此，如何解决脑子笨的问题，是很多人关心的问题。
首先，要改变自己的思维方式，从容面对自己的脑子笨，不要自责，也不要放弃，要坚持不懈地努力，把自己的脑子笨当作一种挑战，去克服它。
其次，要多加锻炼自己的大脑，多做一些思维活动，比如解决谜题、玩游戏、看书等，这些都可以帮助提高自己的思维能力，增强记忆力，从而改善脑子笨的状态。
此外，要注意调节自己的情绪，保持乐观的心态，多参加一些有趣的活动，比如运动、旅游等，这样可以让自己的大脑得到放松，从而提高自己的思维能力。
最后，要注意自己的饮食和作息，多吃一些富含维生素的食物，比如蔬菜、水果等，这些食物可以帮助提高记忆力，同时要保证充足的睡眠，这样可以让大脑得到充分的休息，从而改善脑子笨的状态。
总之，脑子笨是一种常见的心理状态，要想改善脑子笨的状态，需要从改变思维方式、多加锻炼大脑、调节情绪、注意饮食和作息等方面入手，努力去克服自己的脑子笨，从而改善自己的心理状态。
