脾胃是人体中重要的脏器，它负责消化、吸收和调节营养物质，对人体健康至关重要。脾胃不好的人，会出现消化不良、腹胀、腹泻等症状，因此，要想保持脾胃健康，就要注意饮食。那么，对脾胃好的食物有哪些呢？
首先，要多吃一些温和性的食物，如粥、稀饭、糊状食物等，这些食物温和容易消化，有助于脾胃的健康。其次，要多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，这些食物可以清热解毒，有助于调节脾胃功能。此外，还可以多吃一些调理脾胃的食物，如百合、莲子、芡实等，这些食物有助于滋养脾胃，增强消化功能。
此外，还要注意控制饮食，不要吃太多油腻、辛辣、烫熟的食物，也不要吃太多生冷的食物，这些食物会刺激脾胃，影响消化功能。另外，还要注意饮食卫生，不要吃变质的食物，以免引起腹泻等疾病。
总之，要想保持脾胃健康，就要注意饮食，多吃一些温和性、清淡性、调理脾胃的食物，控制饮食，不要吃太多油腻、辛辣、烫熟的食物，也不要吃太多生冷的食物，注意饮食卫生，不要吃变质的食物，这样才能保持脾胃健康。
