随着科技的发展，手机已经成为我们日常生活中不可缺少的一部分，但是长时间看手机会对视力造成不良影响，尤其是青少年，他们更容易受到视力损伤。那么，当我们的视力受到影响，看久了手机视力模糊怎么办呢？
首先，我们应该尽量减少看手机的时间，尤其是晚上，因为晚上看手机会影响睡眠，而睡眠不足会导致视力下降。其次，我们应该定期进行眼睛检查，如果发现视力有所下降，及时去眼科医院进行检查，并听取医生的建议，及时采取措施改善视力。
此外，我们还可以采取一些措施来改善视力，比如每隔一段时间就要抬头看远处，这样可以减轻眼睛的疲劳，每天坚持做眼保健操，这样可以改善视力，还可以多吃一些富含维生素A的食物，比如蔬菜、水果等，这样可以改善视力。
最后，我们还可以通过戴眼镜来改善视力，如果视力下降很严重，可以考虑戴眼镜，这样可以改善视力，但是一定要注意选择合适的眼镜，以免影响视力。
总之，长时间看手机会对视力造成不良影响，所以我们应该尽量减少看手机的时间，定期进行眼睛检查，采取一些措施来改善视力，如果视力下降很严重，可以考虑戴眼镜。只有做到这些，才能保护好自己的视力，让自己的视力一直保持良好的状态。
